Categorie archieven: Blog

Volg je een koolhydraatarm of keto dieet, dan ben je vast op de hoogte van voeding waar veel koolhydraten in zitten. En natuurlijk van voeding waar weinig koolhydraten in zitten. Maar hoe eet je nou echt minder koolhydraten voor je koolhydraatarme of keto dieet? Bekijk hieronder hoe je dit kan doen.  Voeding met veel koolhydraten […]

Volg je een koolhydraatarm of ketogeen dieet, dan heb je vast wel eens gehoord van ‘’ketonen’’ of ‘’in ketose zijn’’. Is het voor jou nog niet helemaal duidelijk wat ketonen, hoe ketonen in je lichaam werken of hoe je in ketose kan komen? Lees dan snel deze blog waarin ik uitleg wat ketonen zijn en […]

Koolhydraatarm eten hoeft helemaal geen straf zijn. Een koolhydraatarm of keto dieet brengt juist veel voordelen met zich mee! Deze  voordelen maken het super makkelijk om deze diëten vol te houden. Nog niet overtuigd? Lees dan snel verder! Lekker eten  Misschien wel het meest belangrijke voordeel; met een koolhydraatarm dieet kan je nog steeds heerlijk […]

Een koolhydraatarm dieet kan je natuurlijk zo uitgebreid en ingewikkeld maken als je zelf wilt. Maar soms is het ook wel prettig om even de basis door te nemen. In deze blog licht ik de basis van het koolhydraatarm eten voor je toe.  Wat kan je eten  Als je nagaat wat je wel kan eten, […]

De zoete koolhydraatarme snacks van Forever Snack zijn op zich zelf al lekker. Maar ben je een keer toe aan wat anders? Probeer dan de koolhydraatarme snacks eens op de volgende manieren te combineren. Ben je al fan van de koolhydraatarme koekjes van Forever Snack? Dan zullen bovenstaande opties je vast ook bevallen. Probeer ze […]