Noten zijn een lekkere koolhydraatarme/keto snack of kunnen goed gebruikt worden om koolhydraatarme snacks te maken (denk bijvoorbeeld aan het bakken met amandelmeel). Wat daarnaast ook erg fijn is, is dat het eten hiervan ook veel (gezondheids)voordelen met zich meebrengt. 

Bevatten veel voedingsstoffen 

Noten bevatten veel gezonde vetten, vezels, eiwitten, vitamines en andere voedingsstoffen. Zo weet je in ieder geval, dat je een verantwoorde snacks hebt wanneer het noten zijn, of het ergens in verwerkt zit. 

Vullend 

Doordat noten veel voedingsstoffen zoals eiwitten, vezels en gezonde vetten bevatten, is dit ook erg vullend. Meer dan wanneer je een iets eet waar veel koolhydraten in zitten. 

Overige voordelen 

Naast bovenstaande voordelen zijn er ook verschillende studies welke aangeven dat noten goed zijn voor je cholesterol waardes en voor een gezond hart. 

Go nuts 

Dus hoe wil jij genieten van de voordelen van noten tijdens je koolhydraatarm dieet? Denk eens aan de volgende opties: 

• Gewoon als snack, geroosterd of rauw
• Maak granola (voor in je kwark bijvoorbeeld) 
• Eet pure notenpasta 
• Top je salade af met wat geroosterde nootjes 

In de producten van Forever Snack worden ook veel noten verwerkt. Veel van de producten worden gebakken met amandelmeel. Voor verschillende koeken worden ook nog andere noten gebruikt.