Volg je een koolhydraatarm dieet dan ben je misschien nieuwsgierig hoeveel koolhydraten je per dag kan eten. Dit hangt af van verschillende aspecten zoals leeftijd, gewicht, fysieke activiteit en je eigen gezondheid. Keto Volg je het een ketogeen dieet, dan eet je minder dan 20 gram koolhydraten per dag. Het ketogeen dieet is dan ook […]
Maandelijkse archieven: juli 2020
Ben je een koolhydraatarm dieet of keto dieet gestart en vraag je je af of het wel verantwoord is om te gaan sporten? Dan stellen we je in ieder geval al even gerust en vertellen je dat dat zeker wel kan! Heel lang heeft er een reputatie om het sporten heen gehangen dat je veel […]
Heb jij het gevoel dat je soms nog teveel suikers binnen krijgt? En wil je graag suikervrij eten? In de blog geven je 5 tips om minder suiker te eten. Etikketen lezen Probeer jezelf aan te leren zo veel mogelijk etiketten te lezen. In veel producten zit al snel suiker verstopt om er smaak aan […]