We weten het eigenlijk allemaal wel; suiker is slecht voor je. Maar wat doet suiker nou echt met je lichaam wanneer je het eet of drinkt? In deze blog leggen we het je uit. Insuline resistentie Je lichaam maakt insuline aan om de binnengekomen suikers te verwerken. Wanneer je voor een langere tijd grote hoeveelheden […]
Maandelijkse archieven: mei 2020
Niet gecategoriseerd
Hoe een koolhydraatarm dieet helpt met afvallen
Je hebt het waarschijnlijk wel eens gehoord – iemand in je omgeving is veel afgevallen door het volgen van een koolhydraatarm dieet. Dit heeft jouw aandacht getrokken. Maar hoe kan dat eigenlijk? Wij leggen je uit hoe en waarom je afvalt met behulp van een koolhydraatarm dieet. Wat is een koolhydraatarm dieet Om meer te […]
Niet gecategoriseerd
5 tips voor het starten met koolhydraatarm en suikervrij eten
Je hebt al vaker de voordelen van een koolhydraatarm dieet en/of suikervrij dieet gehoord. Het is voor veel mensen een succesvolle levensstijl. Een voordeel is bijvoorbeeld dat je hierdoor veel zult afvallen. Het klinkt verleidelijk… Maar hoe begin je? In deze blog wat tips. Weet welke producten veel koolhydraten en suikers bevatten Koolhydraatarm of suikervrij […]